Laura Ligos MBA'12发布食谱

2019年11月26日

Laura Ligos MBA'12是纽约的体育营养师和在线真正的粮食博客，教育家和营养专家。她在多米尼加大学完成了饮食实习和工商管理硕士学位。

劳拉最近发表了她的第一本书，完整的干净饮食食谱：200个新鲜食谱和3种简单的膳食计划，适合健康的饮食。这在Amazon.com上可以购买预订。

作为一场终身运动员，她继续追求许多企业作为营养师，但了解她的激情是体育营养以及教人们如何烹饪和建立真正的食物生活方式。她教育了她家乡的人以及通过她的博客thesassydietitian.com在她的Instagram帐户上（@thesassydietitian.）。劳拉也是她当地的Crossfit健身房的Crossfit 2级培训师，她喜欢教练她的运动员并通过运动和营养帮助他们活跃。

她目前居住在纽约州奥尔巴尼，纽约与她的丈夫和她的惠米特犬小狗，你可以在她的Instagram账户上每天都能看到洒水器。